bebidas isotónicas

El consumo regular de bebidas isotónicas aumenta el riesgo de caries

Por Dentales Sanchis
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¿Conoces los riesgos de las bebidas isotónicas?

Las bebidas isotónicas contienen un alto nivel de ácidos y azúcares y un bajo nivel de pH, para facilitar la rehidratación del organismo cuando realiza una actividad física de gran intensidad.

Debido a su sabor dulce, hay muchos consumidores que optan por este tipo de bebidas en sustitución de los refrescos o zumos en el día a día. Y especialmente los niños, que son grandes consumidores de este tipo de bebidas.

Es lo que se desprende del estudio llevado a cabo por investigadores de la Facultad de Odontología de la Universidad de Cardiff (Reino Unido), donde se alerta de que el uso habitual de bebidas isotónicas está relacionado con un aumento del riesgo de sufrir caries dentales, erosión del esmalte y de padecer obesidad, especialmente en los niños.

El estudio, que se ha realizado con 160 niños galeses, de edades comprendidas entre los 12 y los 14 años, refleja que el 68% de los niños tomaban bebidas isotónicas de forma habitual (entre 1 y 7 veces por semana) en sus reuniones sociales (90% de los casos) por su sabor dulce.

Además, al ser bebidas muy baratas y que cualquiera puede comprar, son elegidas frente a los refrescos.

El presidente de la Facultad de Medicina del Deporte y el Ejercicio de Reino Unido (FSEM), Peter D. Jackson insiste en que “las bebidas deportivas están dirigidas a los atletas que toman parte en pruebas de resistencia o ejercicio intenso. Unas bebidas que, asimismo, se encuentran directamente relacionadas con las caries dentales de los atletas y deben ser empleadas bajo la supervisión de los equipos médicos que velan por estos atletas. Además, el agua o la leche es suficiente para que los niños se hidraten tras el ejercicio, mientras que las bebidas deportivas con alto contenido en azúcares son totalmente innecesarias para los niños y la mayoría de los adultos”.

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